Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 67,86g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Cena: Acém Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Yoki Alimento à Base de Glicose, Banana, Peras, Laranjas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanarampasso
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