Diario de Lena_Silva, 20 may. 21

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Uau. Nem queria acreditar. Afinal é possível emagrecer na menopausa. #doingthehappydance 😂😂

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2021:

740 kcal

Grasa: 28,32g | Prot: 48,43g | Carbh: 77,57g. Desayuno: Milbona Manteiga com Sal, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Pão de Mistura. Almuerzo: Banana, Cozido à Portuguesa. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Hambúrguer Bovino . más...