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Ein neuer Tiefstand, endlich! Hab jetzt 2 Wochen gebraucht für diese 300g. Das mit dem Marathon musste ich mir sehr oft sagen 🙈
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 128,84g | Carbh: 234,29g.
Desayuno: Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Maisterei Laugenstange, Kohlrabi, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs'. Cena: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Zucchini, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, GutBio Magerquark, Rama Perfekt Braten, Ja! Weizenmehl, Ei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Pasa Bocas / Otros: Dan Cake Mini-Kuchen, Barebells Protein Bar Toffee Core. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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