Diario de ayguner team, 20 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021

58,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2021:

1765 kcal

Grasa: 86,81g | Prot: 109,91g | Carbh: 124,39g. Desayuno: Kaanlar Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tavuk Döner. Cena: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). más...

1741 kcal

Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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