Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 208,01g | Carbh: 122,15g.
Desayuno: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Almuerzo: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Mandeln, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Cena: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Breyers Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Du bist bald nicht mehr zu sehen! 🙈
20 may. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Ach, die Waage spinnt. Das geht gar nicht. Oder die 2. Person stand heute, trotz mehrfachem Wiegen, nicht ganz mit auf der Waage 😅🤷🏻♂️
20 may. 21 por el miembro: Sebastian486
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20 may. 21 por el miembro: gabrys-jersleben
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Sag bloß das gefällt dir nun auch nicht!? Wenn das mal bei mir so wär! 🤪
20 may. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Ich habe gestern nichts großartig anders gemacht als sonst. Eher im Gegenteil, statt gewohntem Abendbrot (Quark usw.) gab es gestern einen ganzen Becher Proteineis. Frühs Kohlenhydrate und mittags mit Lachs viel Fett. Also … eigentlich völlig am „gewohnten“ vorbei. Und mein ETB lag mit 100 Kcal über meinem „Soll“. 🤷🏻♂️
20 may. 21 por el miembro: Sebastian486
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Du musst auch was essen!😂😂
20 may. 21 por el miembro: Jan1977!
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Das mache ich doch. 1800 Kcal. 😅
20 may. 21 por el miembro: Sebastian486
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Die würde ich auch gern essen dürfen😩😂😂
20 may. 21 por el miembro: Jan1977!
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Ich denke das tust du mit deinen 1900 ?! 🤔
20 may. 21 por el miembro: Sebastian486
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Wahnsinn tolle Leistung ❤️
20 may. 21 por el miembro: alkfiue
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Danke. Wie gesagt; Ich war da jetzt nicht aktiv daran beteiligt gewesen. Es gab kein Sport oder sonst irgendwelche ausdauernden Bewegungen gestern. Ich glaube es aber erst, wenn die Waage morgen nicht wieder einen Kilo mehr anzeigt 🤗
20 may. 21 por el miembro: Sebastian486
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1300 höchstens am Tag. Sonst passiert bei mir nichts😩
20 may. 21 por el miembro: Jan1977!
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Sebastian, vielleicht brauchte deine Verdauung einfach mal Abwechslung?
Jan, 1300? Wie klein bist du denn? Wenn ich mich an max 1800 halten würde (meist sind es 2100) wäre ich schon lange fertig
20 may. 21 por el miembro: Multigirl80
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20 may. 21 por el miembro: Jan1977!
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Oh, das ist in der Tat ziemlich klein
20 may. 21 por el miembro: Multigirl80
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Das wird sie in der Tat sehr gerne lesen 😂🙈
20 may. 21 por el miembro: Sebastian486
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20 may. 21 por el miembro: Jan1977!
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Peso Histórico de Sebastian486
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