Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 70,18g | Prot: 101,63g | Carbh: 201,06g.
Desayuno: Протеиновые панкейки от Виктора, Нутелла Шоколадная Паста, Ирга, Магнит Банан. Almuerzo: Фисташки, Помидоры, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Семейные Традиции Биточки Морковные с Изюмом . Cena: Черешня, Клубника, Салат из свежих овощей, Елисей Люля-Кебаб по Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
|
|
3476 kcal
|
Ejercicio:
Табата - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|