Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1082 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 71,66g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Carrots, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Nature's Garden Country Stir Fry (as Packed), Nature's Garden Broccoli, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet. Almuerzo: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel, Knorr Light Greek Salad Dressing, apple, green peppers, onion , Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Plum, Grapes, Avocado. Pasa Bocas / Otros: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Chocolate Sponge Cake with Icing. más...
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4596 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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