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Halten ist auch eine Kunst😇
🙋♀️Update:
🚴♀️geht so leidlich, für kurze Wege langt es,große 🚴♂️Touren müssen noch warten
Aber das neue Auto ist da 🥳 nun muss nur noch die Versicherung zahlen......🤢
Bleibt Gesund und freut euch: es ist schon Donnerstag 😉😊
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 71,15g | Carbh: 202,00g.
Desayuno: Nutella Nutella , Handl Tyrol Leichtes Karree Nur 3% Fett, Bioland Schifferbrot Roggen, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch. Después del Desayuno: Seeberger Mandeln. Almuerzo: Kartoffelsuppe, Bioland Grobe Bratwurst, Dr. Oetker Mousse Zitrone. Cena: Nutella Nutella, Eierkuchen, Alnatura Apfelmark, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Edeka Reibekuchen, Arla Skyr Vanille . Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado. más...
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3869 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Compras - 30 minutos, Samsung Health - 10 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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