Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 156,53g | Carbh: 168,08g.
Almuerzo: 大白菜, 青椒, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 猪肝汤, 黄鱼, 青椒肉丝, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 肌肉科技 零度分离乳清蛋白粉. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loki677
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