Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 95,19g | Carbh: 136,13g.
Desayuno: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Голубика. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Cena: ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). más...
|
|
2798 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisenok34
|