Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 49,75g | Carbh: 96,03g.
Desayuno: Tempe Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Rengginang, Kerupuk Beras, Bayam, Tempe Goreng, Soto ayam, Nasi Merah. Cena: Kubis, Soto ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tape Ketan Putih. más...
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1367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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