Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 26,80g | Prot: 71,66g | Carbh: 182,55g.
Desayuno: Tirol Leite Desnatado, Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Almuerzo: Suco de Maracujá, Brócolis Cozido, Alface, Carne de Panela, Ovo Cozido, Batata Doce. Cena: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Biju Arroz Integral . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lainnatavares
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