Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 118,80g | Carbh: 138,84g.
Desayuno: Global Village Черная Смородина, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кефир 1%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриная Печень, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Редис, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Помидоры. Cena: Chikalab Chikabar Tiramisu, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Белокочанная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Кокос. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|