Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 61,98g | Carbh: 104,48g.
Desayuno: Kuru Erik, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Fulya Hindi Füme, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Marul, Badem, Siyah Zeytin, Menemen. Almuerzo: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Ceviz, Badem, Muz. Cena: Fulya Hindi Füme, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Vatan Ton Balığı . Pasa Bocas / Otros: Mis Tam Yağlı Yoğurt. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fulyadt
|