Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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451 kcal
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Grasa: 4,29g | Prot: 77,37g | Carbh: 25,19g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheperez
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