|
Bayramda yediğim tatlılar işe yaramış 😂🍬
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 43,10g | Prot: 36,72g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Domatesler, Biber Kızartması, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Migros Zeytinyağlı Grissini, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Simbat Çıtır Leblebi, Peyman Vişne Kurusu. Cena: Et, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Pasa Bocas / Otros: Eti Benim O Çikolatalı . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|