Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 72,69g | Prot: 55,69g | Carbh: 99,53g.
Desayuno: Chiazaad, Boni Notenmix, Frambozen, Danone Griekse Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker. Almuerzo: Gedroogde Zonnebloempitten, Boni Augurken op Azijn, Milsani Griekse Yoghurt, Hardgekookt Ei, Appel, Delhaize Romeinse Sla, Witlof. Cena: Kokosolie, Feta Kaas, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Champignons, Uien, Bloemkool, Bieten. Pasa Bocas / Otros: Danone Cottage Cheese, Augurken, Hummus, Wortelen. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bieke.D
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