Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 90,15g | Prot: 318,38g | Carbh: 65,79g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding , Rindergulasch, Olivenöl, Gekochtes Ei, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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