Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 130,86g | Prot: 113,35g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Cucina Balsamico Creme, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Latte Macchiato. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Zucchini, Aubergine, Rucola, Hähnchenbrust. Cena: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Bamboo Garden Sambal Oelek, Brändle Rapsöl, Champignons, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Ladoo Round Ball (Asiatisch-Indisches Dessert), Sarotti Edelbitter mit Kakaokernsplittern. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Traumtänzerin28
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