Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 59,50g | Carbh: 156,12g.
Desayuno: Белая Дача Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Яйцо Цесариное, Перекресток Яблоко Гала, Мистраль Киноа Вареная, Банановое Мороженное (Шоколадное на Кокосовом Йогурте) «Моё», ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Здоровое Питание Сливки Соевые. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Здоровое Питание Сливки Соевые, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. Cena: ITLV Оливки с Креветкой, Капуста Тушеная, Глобус Лосось Чили Стейк, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pilates - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|