|
🤷🏻♀️
Недосып - кортизол...😪
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 78,68g | Prot: 69,98g | Carbh: 125,06g.
Desayuno: B-Berry Голубика, Добров Бастурма З Яловичини, Mlekovita Сыр Салами, Вареное Яйцо, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Кофе, Яготинский Сливки 15%. Almuerzo: Білоцерківський Масло Сливочное 82,5%, Здраво Хлебцы Пшеничная Овсяные, Гречневый Суп. Cena: Булгур (Вареный), President Сыр Бри , Салат из Овощей . Pasa Bocas / Otros: Агуша Сырок Имунити, Банан, B-Berry Голубика. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taty✌🏻dmitrivna
|