Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 24,48g | Carbh: 152,98g.
Desayuno: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Almuerzo: Peynirli Sandviç, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kahverengi Şeker. Cena: Pişmiş Yeşil Lahana. Pasa Bocas / Otros: Normal Bira. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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