Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1014 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 56,90g | Carbh: 104,14g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, cheese, Tomatoes, Toasted Bread. Almuerzo: Plum, Tomatoes, Banana, Avocado, President Medium Fat Feta, Knorr Light Greek Salad Dressing, Grapes, apple, green peppers, onion , Cucumber (with Peel), Lettuce. Cena: tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel. más...
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4069 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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