Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 95,57g | Prot: 91,55g | Carbh: 101,13g.
Desayuno: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный. Almuerzo: O'Zera Шоколад Dark 55%, Ярче Конфеты, Солянка Сборная Мясная, Майонез. Cena: Шоколадный Рай Торт «Кармен», Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Самсон Шницель Свиной, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|