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ROGÉRIO MARRA
Diario
18 may. 21
Diario de ROGÉRIO MARRA, 18 may. 21
Perfil de ROGÉRIO MARRA
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2021:
1424 kcal
Grasa: 80,36g | Prot: 101,56g | Carbh: 70,29g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Bolo de Arroz, Queijo Natural.
Almuerzo:
Bife de Carne de Vaca, Pronto Light Picadinho de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Queijo Natural.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Obrigado querida, estamos juntos!
18 may. 21 por el miembro:
ROGÉRIO MARRA
Obrigado querida, beijos!
18 may. 21 por el miembro:
ROGÉRIO MARRA
Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA
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