Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 134,86g | Carbh: 149,14g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макфа Спагетти Отварные. Cena: Редис, Помидоры Черри, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lyudmila.bashlak.79
|