Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 16,48g | Prot: 36,21g | Carbh: 179,01g.
Desayuno: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Torresmo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras, Laranjas, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Cena: Melancia, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Melancia, Pão de Queijo. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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