Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 71,18g | Prot: 59,20g | Carbh: 138,59g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Бананом, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Кофе. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Котлета Куриная. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Помидоры, Натахтари Лимонад Тархун. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 26 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 10 horas y 4 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|