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Holding here.
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 41,68g | Carbh: 185,43g.
Desayuno: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Bunny Bread Brown 'n Serve Enriched Rolls, Seasoned Croutons, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Food Lion Cut Green Beans, Mashed Potato (from Dry), Laura's Lean Beef Meatloaf with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Lil' Dutch Maid Lemon Bar Cookies. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 37 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 24 minutos. más...
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peso estable
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