Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 85,28g | Prot: 137,11g | Carbh: 163,56g.
Desayuno: 남양 1000억 프로바이오틱 사과, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Almuerzo: 우유, 프렌치 토스트와 버터, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리). Cena: 하이트 필라이트, BBQ치킨 후라이드치킨, 허닭 곤약닭갈비볶음밥, 닭가슴살. más...
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3736 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 2 horas, Pesas - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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