Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 92,47g | Prot: 79,17g | Carbh: 180,16g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Eti Etimek , Tulum Peyniri, Zeytin. Almuerzo: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Kent Olips Mentol. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KezbanÖzel
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