Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 98,22g | Prot: 105,80g | Carbh: 371,81g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 白飯, 紫菜蛋花汤, 炒青菜, 苦瓜, 红烧鱼块, 炒木耳, 绿尖辣椒, 白斩鸡. Cena: 煮熟的芦笋（新鲜）, 绿尖辣椒, 白蘑菇（炒）, 香腸, 奶油蛋糕, 拿铁咖啡, 白面包. Pasa Bocas / Otros: 芦柑, 芒果, 香蕉. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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