Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2413 kcal
|
Grasa: 144,52g | Prot: 168,95g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: МАЙОНЕЗ (Мамкин), Яйцо "ГОСТ", Курица Тушка "ГОСТ", От Максима Горчица Русская, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Клевер Молоко 6%. Almuerzo: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Лента Щука Вяленая , Картофель Зрелый "Бр+МЗР", Огородников Горчичное Масло, Чеснок, Щи 48 Половника "Мамкино", Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клевер Молоко 6%. Cena: Лента Щука Вяленая , Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо "ГОСТ". más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishka-Teddy
|