Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 49,20g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Beepure Mermelada, Oroweat Pan Integral con Cereales, Armonia Leche Descremada. Almuerzo: COTO Paleta de Novillo, Tregar Queso Rallado, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales . Cena: Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Armonia Leche Entera, Beepure Mantequilla de Maní, Oroweat Pan Integral con Cereales. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matute1984
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