Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
142,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 114,95g | Prot: 77,05g | Carbh: 231,05g.
Desayuno: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Oatmeal. Almuerzo: Breakfast Casserole. Cena: Sabra Classics Hummus Singles, Pita with Fruit Bread, Vigo Saffron Yellow Rice, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (2 oz), Sabra Babaganoush, Falafel . Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Clementines, Cuties California Mandarins, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
|
|
3619 kcal
|
Ejercicio:
Treadmill - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de craigsay
|