Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 69,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 79,59g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Harry's American Sandwich Complet, Beurre de Cacahuète, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Bonduelle La Poêlée du Marché , Maître Coq Cordon Bleu , Pomme. Cena: Poivrons Verts, Rustica Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Oranges, Concombre (Pelé), Camembert le Rural, Sucrine, Tomates, Carottes, Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%, Dés de Jambon. Pasa Bocas / Otros: LU Mini Granola, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Napolitain. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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