Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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144,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 52,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 103,23g | Carbh: 120,44g.
Desayuno: Café Expresso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Azeite de Oliva, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana. Cena: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango, Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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