Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 101,07g | Prot: 86,47g | Carbh: 267,55g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Maggi Ofen-Tortellini Alla Panna. Cena: REWE Kassler, Frischkäse Dip, Möhren, Gut & Günstig Edel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Kartoffelbrot, Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Gutfried Geflügelfleischwurst, Zwiebeln, Mais, Milfina Milch 1,5% Fett, Maggi Tomatensoße. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
S - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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