|
herkese günaydın iki hafta sonra işyerimize gittik çocuklarımızla buluştuk çook şükür inşallah bu illet biter tatilede gideriz herkese kolay gelsin.gununuz güzel olsun.
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 71,21g | Prot: 93,84g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Eker Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası, Peynirli ve Et Soslu Makarna. Cena: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Ton Balığı , Yeşil Mercimek Salatası. Pasa Bocas / Otros: Dooy Kayısı Nektarı, Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
İnşallah, size de kolay gelsin, iyi günler 😊
17 may. 21 por el miembro: Edanur Candan
|
Inşallah eda tsk ederim çalışma gibisi yok sana kolay gele☺️☺️😁
17 may. 21 por el miembro: canhasn
|
Kesinlikle öyle, rica ederim, sağolun ☺☺
17 may. 21 por el miembro: Edanur Candan
|
17 may. 21 por el miembro: canhasn
|
Günaydın hasan tebrik ederim iyi çalışmalar 😇👌
17 may. 21 por el miembro: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Merih tsk ederim kardesim sanada kolay gelsin saglikli gunler💪🙏😁
17 may. 21 por el miembro: canhasn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de canhasn
|