Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 21,45g | Prot: 128,91g | Carbh: 118,23g.
Desayuno: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Almuerzo: 오이무침, Quaker Oatmeal, 닭가슴살, 노브랜드버거 치킨시저샐러드. Cena: 잡곡밥, 닭볶음탕, 닭가슴살. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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