Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 44,85g | Carbh: 99,06g.
Desayuno: Ubi Goreng, Taro Potato Barbeque, Nescafe Classic. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe, Sambal tumpang, Bayam, Nasi Merah. Cena: Oseng tongkol, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Bayam, Sambal tumpang, KFC Chicken Wing Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Paroti Bagelen. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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