Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 104,37g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Kingsmill 50/50 Bread. Almuerzo: Apples , Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Allinson Seeded Wholemeal Bread. Cena: OXO Beef Stock Cube, Green String Beans, Älska Strawberry Lime Low Alcohol Cider, Olive Oil , Total Greek Yoghurt, Acti Leaf Soya Milk, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Boiled Potato, Ashfield Farm Rump Steak. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iri.fierce
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