|
Пока всё так же, даже иногда немного в плюс ~74, 5
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 104,55g | Prot: 69,90g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Капуста Тушеная, Капучино, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Almuerzo: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сушеный Инжир, Кофе, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Капуста Тушеная. Cena: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Капучино, Верес Икра Грибная, Помидоры, Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Кинза, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . más...
|
peso estable
|