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wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 51,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 13,41g | Prot: 91,88g | Carbh: 26,67g.
Desayuno: Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Großblatt, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken. Cena: Olivenöl, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Gemischter Salat, Schweinefilet, Davert Bunte Riesenbohnen, Birnen, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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