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PI - 74,2
META 800 GRAMAS POR SEMANA
16/05- 73.0✔️
23/05 -
30/05-
06/06-
13/06-
20/06-
27/06-
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 44,93g | Carbh: 94,12g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Sadia Sobrecoxa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Requeijão, Bauducco Torrada Integra. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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