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Der Stress der letzten Zeit musste auch irgendwann mal bei mir zuschlagen. Hinzu kommt, dass ich bei meiner Familie war. Die ersten Tage habe ich noch alles gut regeln können und nach mir geguckt. Doch dann hab ich plötzlich normal mit ihnen gegessen und, naja... Jetzt bin ich wieder in meinen 4Wänden und nächste Woche hab ich wieder eine grüne Zahl hier stehen ;)
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123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 125,22g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Orangen. Almuerzo: San Fabio Crema Balsamico, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, K-Classic Mozarella Light, Frühlingszwiebeln, NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Gurke (mit Schale), Müller’s Mühle Couscous. Cena: K-Classic Sonnenblumenöl, Schinken, Frühlingszwiebeln, San Fabio Crema Balsamico, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, K-Classic High Protein Pudding Grieß. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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