Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 101,66g | Carbh: 177,54g.
Desayuno: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Muesli (Fruits Secs et Noix). Almuerzo: Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Jockey Cottage Cheese, Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Ondine Barre Diététique , U Miel de Fleurs, Carrefour Amandes , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Sojasun Yaourt Nature, Auchan Banane. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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