Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 47,97g | Carbh: 274,80g.
Desayuno: J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Окрошка. Cena: Dansonia Кукурузные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Ашан Клубника Свежая, Свежевыжатый Морковный Сок. Pasa Bocas / Otros: Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Fine Food Блинчики с Мясом , Мохито безалкогольный, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LusiSara
|