Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 121,99g | Carbh: 152,28g.
Desayuno: Запеканка с маскарпоне 9%, Сырники 5% fit parad, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Огурец, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Голубика, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Укроп, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морковь, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники 5% fit parad, Тёма Биотворог Классический, Красный Лук, Огурец, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тёма Биотворог Классический, Коровка из Кореновки Творог 2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Морковь, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. más...
|
|
1337 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|