Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 28,70g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Karpuz, Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Karpuz, Çilek, Uludağ Frutti Karpuz Çilek. Cena: Karisik Tost. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Karpuz. más...
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1130 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Samsung Health - 21 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecemnurdyn
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